逆商AQ來自英文AdversityQuotient全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。一個人事業成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對一個人的事業成功起著決定性的作用。面對逆境，如果選擇了放棄，也就是選擇了失敗。在人生的旅途中，一些人雖然也曾經努力過，但收效甚微。這是因為在前進的旅途中遭遇了困難，漫長的，看起來毫無結果的征途使他們厭倦了，於是，他們就會停下來，尋找一個避風的港灣，在那兒躲避風浪。

高AQ可以幫助產生一流的成績、生產力、創造力，可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。有研究顯示，AQ高的人手術後康復快，銷售業績也遠遠超過AQ低的人，在公司中升遷的速度也快得多。

高AQ是可以培養的，並且最好是從小培養，所以現在許多教育機構都在提倡挫折教育。

現在城市裡的孩子生活條件都很優越，都很聰明，就是缺少情商和逆商。一位優秀的人必須具備哪些條件呢？很多人會說是金錢和地位。金錢和地位確實是一位成功人士的象徵，我不否認。但光有金錢和地位不代表他們很優秀。我認為一位優秀的人必須具備很高的智商、情商和逆商。沒有聰明的大腦和豐富的知識不可能成就一番大事業；沒有親情、友情和愛情，即使有很多的金錢和很高的權利地位，他定是一位孤獨的人，也是世上最可憐的人；逆商往往是很多人缺少的，不經歷風雨不會見彩虹。在困難和挫折中成長，才能讓他變成一位堅強的人，所以不要埋怨痛苦和挫折。碰到困難和挫折時，應該勇敢冷靜地去面對。所以說必須具備很高的智商、情商和逆商他（她）才稱得上是一位優秀的人。

學鋼琴很難，堅持更難，為什麼那麼多孩子學了一段時間之後不學了呢？就是學琴太苦了，孩子沒有毅力堅持不住。每天一個小時的練琴，左右手配合的難度，節奏的複雜等等，充滿了重重困難。很多孩子學琴的過程是淚水相伴的過程，到後來都是家長逼著練的。真正靠孩子自己撐下來的幾乎沒有。

有的家長說，我先不買琴，等孩子學段時間後，能堅持我就買。其實這種想法對孩子逆商的培養是沒有好處的，一開始就沒有培養孩子堅持到底這種想法，家長如果動搖，孩子肯定堅持不了。想好要學就學到底。我們學校有位老師的兒子在學鋼琴，已經學了一段時間，她說還不想買琴，怕孩子堅持不了，買了浪費。我說：“虧你是老師，不是害你兒子嗎。你自己都不想兒子堅持，難道你兒子還堅持的下去嗎？這對孩子的逆傷培養是沒有好處的，以後孩子遇到困難你就叫他逃避嗎？孩子的毅力是靠父母培養的，……。”她聽了我這翻話大受刺激，上個星期已經去看鋼琴，準備買了。

我有位學生從4歲開始學琴，現在上小學二年級了，她媽媽說孩子學習根本不用操心。問孩子學習累不累，難不難，孩子說不累不難，最難就是練鋼琴了，如果能不練琴就好了。一個孩子如果堅持學鋼琴6年以上，他的逆商要超過一般的人，以後對他的人生是很有幫助的。

手部疼痛是由於彈奏的基本姿勢不夠良好而形成的,很多學生在彈奏速度較快的曲目時,經常感到前臂、手腕肌肉發熱、酸疼，其他手指”飛起來”這是因為沒能正確運用全臂彈奏的方法,而僅用手指及連接肘部關節的肌肉力量舉起和支持住前臂來進行彈奏，使肌肉始終處於收縮狀態，肘關節處於固定狀態，這樣很難使上臂及全身的重量完全送下去，也就很難發出豐滿、明亮的音質和音量。時間一長就會形成所謂的“職業病”，甚至肌肉損傷無法彈琴。所以，用全臂彈奏是鋼琴學生所必須的。最成問題的是因為大部份老師都是採用”最簡單同是也是違反自然”的方法教導學生彈琴，而這方法往往都是做成手部受傷及技巧不能提升的最基本問題。還有在於肌肉是有“記憶力”的，一種形式的肌肉運動一旦經過千百次習慣性的反復，就會形成一種條件反射，形成一種後天得來的自然，要想改過來是非常困難的。其次是由於觸鍵後沒有立即放鬆而形成的　,當手指抬起觸鍵發出聲音後，就應立刻放鬆，讓剛才觸鍵而收縮的肌肉立即恢復原來平靜的狀態，只保留一點使琴鍵不致於起來的重量就行了，這樣出來的聲音是明亮透徹的。我們在聽到有些鋼琴學生在彈奏曲目時，所表現出的聲音很悶，很死,樂曲全無音樂可言，這就是因為觸鍵後仍然用勁按住琴鍵，沒有使手臂裡的肌肉放鬆下來,鍵盤被壓得很死，止音器不能完全彈開，從而使琴弦共鳴不良。還有的學生在彈奏快速的練習曲或有技術難度的段落時,越往後越覺得手腕、前臂酸困，彈不動。這是因為第一次下鍵的緊張還沒有消除，又加上彈第二、三個音,造成了緊張的積累，使手一直處於緊張的狀態下彈奏，就不可能彈好流暢的音群和較難的技術部分，同時也使肌肉過於疲勞造成損傷。因此,在學生學琴的開始階段就應以正確、有效的教學方法使其不走或少走彎路。當然也遇過很多方法已錯或手部受傷等問題的學生，要令他們走回健康正確的路是需要一段時間，當中需要學生的恆心，老師的專業知識及家長的信賴及支持。 

如何處理手部受傷?? http://www.jackylau.org/?page_id=29

在技術方面，要彈出“好聽的”聲音，必須具備非常靈活柔順的雙手（但不是軟弱無力）和“放鬆的重量”，即從肩部和背部起，直到接觸鍵盤的指尖（全部的準確性都集中在指尖）為止，整個手臂都是放鬆的；還必須有把握地、合理地控制這種重量，從彈疾速輕巧的音所要求的飛掠而過的觸鍵起，到彈宏大的音量而用大力度用力彈鍵為止，都必須如此。
好聽的聲音是不同力度、各種時值聲音的相互結合、相互對比、極為複雜的過程。聲音練習只有在練習作品、練習音樂及其基本要素的時候才是實際有效的。而這種練習也不能和一般的技術練習分割開來。
鋼琴上的音不能像別的樂器上的音那樣延續，所以為了清楚地表達所演奏樂曲的音調，不但旋律線條的強弱變化，就連經過句的強弱變化也應當比別的樂器更豐富更靈活。當然，也有要求其平均的、沒有強弱變化聲音的地方。

根據查閱的相關國內外資料可知，為提高鋼琴演奏的音色,我們可從以下幾方面著手:

1.改變手指的觸鍵部位。從用指尖觸鍵到用指面部位觸鍵，每一變化層次都可以產生細微的音色變化，因為手指越立起，琴鍵受力越直接，音色越明亮。而指面平坦會形成一種受力的緩衝，從而對音質產生影響，使聲音柔潤。

2.改變手指的觸鍵高度。提高手指觸鍵對下鍵的速度有重要作用,如要得到明亮的顆粒性聲音,常需手指的提高。而對聲音柔美的連奏則不需提高手指,要求以平穩的貼鍵方式觸鍵。

3.改變手指的觸鍵速度。緩慢的觸鍵速度是創造柔和歌唱性聲音的關鍵因素。一方面觸鍵速度影響著聲音的強弱,觸鍵速度越快聲音越強,反之則越弱。另一方面,觸鍵速度還影響著聲音的明暗、剛柔等。

4.改變手指第一關節或第三關節的牢度。從第一、第三關節較柔順到較堅挺可以改變手指傳力的支撐強度,也可以使音色產生變化。

5.改變指尖的堅度。從相對放鬆的指尖到相對牢固的指尖,每一層變化也都可以改變鍵盤動作速度和擊弦速度,對聲音的變化產生影響。

6.改變觸鍵的用力形式。鋼琴觸鍵的用力形式一般包括:垂直方向用力和水準方向用力。像連貫柔和的連奏就需要以水準方向的用力形式觸鍵,這種方式可以使琴鍵以一種緩衝的方式受力。

綜上所述，對演奏實踐進行理論性研究，闡述理論性原則，應該說比彈奏容易得多；掌握演奏技巧，用每一項技術手段創造豐富的鋼琴音色變化卻不是一件容易的事。但是演奏每一首曲子時，如果有理性作指導，帶著目標去實踐，那麼演奏的效果就會更好，意義會更大。
當然，在彈奏鋼琴時，不可能千篇一律。由於每個人的悟性、靈感、對作品的理解等都不盡相同，所以，只有不斷積累經驗，深入地摸索研究，才能提高自己的水準，彈奏出更美妙的音色去感染人。

如何揀選一位好的鋼琴老師呢？是否考獲八級/演奏級鋼琴就可以呢？

老師,學生,家長.這三個關係一定要配合好.很多時候學生x家長才是最重要,因為老師不可能整天在你身邊.

第一就是她自己喜歡彈鋼。儘管練琴很枯燥、老師很嚴格、媽媽很嚴厲；儘管經歷了換老師的不適應、上學後經歷過練琴的低谷等等，她還係一如既往地喜歡彈琴，即使在心理極不願練琴的時候也從未說過放棄。

其次，要注重培養她辯別是非和自律的能力，要比佢學會判斷對事情的舍取。我會經常拿他碰到的一些事情來討論，比佢自己多思考。在練琴中小孩都有畏難情緒和心理、技術的反復，我們就會同佢講故事，故事裡有大道理，就象“先苦後甜”、“台下一分鐘，台下十年功”等等諸如此類的，比佢知道凡事成功需要有代價，沒有不勞而獲的事情

第三，我地利用上小學的機會，培養他做事情的習慣性和自覺性。比如佢知道學校佈置的作業是非做不可的（基本情況下），所以他放學返黎後第一件事情就是做作業，而不是先玩一下。

四，培養練琴中多思考、多動腦的習慣

和很多家長一樣，在女兒學琴的初始階段作為全陪，感覺非常的累。而且還養成了小孩的依賴性，碰上困難容易有畏難情緒，不愛動腦子。

首先，每天練琴之前家長要問他：“今天要彈什麼內容？要達到咩什麼要求？如何才能達到要求？”，就如網上一個“what,why ,how”的貼子上講的，碰上問題的時候，先讓她自己想想該怎麼辦，而且要求她一定要用耳朵聽。