手部疼痛是由於彈奏的基本姿勢不夠良好而形成的,很多學生在彈奏速度較快的曲目時,經常感到前臂、手腕肌肉發熱、酸疼，其他手指”飛起來”這是因為沒能正確運用全臂彈奏的方法,而僅用手指及連接肘部關節的肌肉力量舉起和支持住前臂來進行彈奏，使肌肉始終處於收縮狀態，肘關節處於固定狀態，這樣很難使上臂及全身的重量完全送下去，也就很難發出豐滿、明亮的音質和音量。時間一長就會形成所謂的“職業病”，甚至肌肉損傷無法彈琴。所以，用全臂彈奏是鋼琴學生所必須的。最成問題的是因為大部份老師都是採用”最簡單同是也是違反自然”的方法教導學生彈琴，而這方法往往都是做成手部受傷及技巧不能提升的最基本問題。還有在於肌肉是有“記憶力”的，一種形式的肌肉運動一旦經過千百次習慣性的反復，就會形成一種條件反射，形成一種後天得來的自然，要想改過來是非常困難的。其次是由於觸鍵後沒有立即放鬆而形成的 ,當手指抬起觸鍵發出聲音後，就應立刻放鬆，讓剛才觸鍵而收縮的肌肉立即恢復原來平靜的狀態，只保留一點使琴鍵不致於起來的重量就行了，這樣出來的聲音是明亮透徹的。我們在聽到有些鋼琴學生在彈奏曲目時，所表現出的聲音很悶，很死,樂曲全無音樂可言，這就是因為觸鍵後仍然用勁按住琴鍵，沒有使手臂裡的肌肉放鬆下來,鍵盤被壓得很死，止音器不能完全彈開，從而使琴弦共鳴不良。還有的學生在彈奏快速的練習曲或有技術難度的段落時,越往後越覺得手腕、前臂酸困，彈不動。這是因為第一次下鍵的緊張還沒有消除，又加上彈第二、三個音,造成了緊張的積累，使手一直處於緊張的狀態下彈奏，就不可能彈好流暢的音群和較難的技術部分，同時也使肌肉過於疲勞造成損傷。因此,在學生學琴的開始階段就應以正確、有效的教學方法使其不走或少走彎路。當然也遇過很多方法已錯或手部受傷等問題的學生，要令他們走回健康正確的路是需要一段時間，當中需要學生的恆心，老師的專業知識及家長的信賴及支持。
如何處理手部受傷?? http://www.jackylau.org/?page_id=29