1.      培養耳朵的感覺是最重要的。從小就刻苦訓練用耳朵分辨音色和音調。鐘聲、窗框內的玻璃、布谷鳥──試找出它們的音色。

2.      你要勤練音階及指法。但許多人妄以為只要他們日日長時間單純反覆練習指法，夢想便會成真。就如學語言時不斷呢喃重覆A-B-C，愈說愈快，也是徒勞。要聰明地利用時間。

3.      不會發聲的鋼琴早已發明了，如果你試彈過就知道它一點用處也沒有。正如不能跟啞巴學說話一樣。

4.      演奏時請數拍子！不少演奏家演奏得像酒鬼一樣，不要以他們為榜樣。

5.      要趁早學習和音的基本規律。

轉載自2010-7-17《自由時報》學音樂的孩子 小心演奏傷害
〔記者黃良傑／屏東報導〕

廣告台詞「學音樂的孩子不會變壞」深入人心，但現在有研究指出，學音樂的孩子更要小心演奏傷害！

音樂系逾半學生曾受傷

屏東教育大學音樂系與高雄醫學大學醫學系研究發現，音樂系一半以上學生曾出現「演奏傷害」，兩校向家長發出警語，提醒學音樂的孩子要注意正確的演奏姿勢。

「音樂班學生易疏忽了演奏傷害，如同體育班學生常忘掉運動傷害！」屏教大前人文社會學院長、音樂系教授伍鴻沂說，他與高醫大醫學系復健科助理教授陳嘉炘研究調查，發現台灣學音樂的小朋友，年紀越來越小，臨床上，演奏的傷害卻越來越多，令人憂心。

在一百零一位有效的受訪音樂系大學生中，高達四十．九％有演奏受傷與治療經驗，因技術錯誤受傷有五十二．六％，過度使用而受傷有三十三．三％，因演奏受傷而停止練習有二十二．四％，因演奏受傷而停止比賽有八％。

值得注意的是，受傷學生中有一半表示有後遺症，且一邊治療時仍一面練習，其中十％的受傷者，經治療後沒明顯改善，但還是繼續練習。

伍鴻沂、陳嘉炘對問卷結果，既驚訝又憂心。伍鴻沂說，大家都知道運動傷害，卻忽略了音樂傷害，超過半數音樂系學生有因練習造成傷害的經驗，這數字很值得警惕！

學習樂器原本是興趣，卻因家長或學生的錯誤認知，過度操練，反而對身體造成極大壓力，最常見的生理症狀有手心冰冷、肌肉僵硬、反應遲鈍，甚至發抖，導致影響演奏。

演奏與運動一樣須暖身

兩所大學研究也發現，音樂演奏者常受傷而不自知，又迫於演奏需要，無法即時處理，導致累積成為運動傷害，其中以交響樂團的提琴手最常見，而國內臨床也常見音樂比賽或考試時，學生因過度集中地練琴而造成肌肉拉傷、肌腱炎。

伍鴻沂強調，演奏與運動一樣都要先暖身，更不要因比賽成績逼迫孩子長時間密集練習，會導致肌肉僵硬，造成了演奏傷害，恐被迫中斷音樂之路。

每個人都有對事情不同的處理方式，每個人都有對事情不同的感受，世間沒有完全相同的兩個人。我們通常把一個人處世的習慣稱作性格，比如：內向、外向、感性、理性等等。性格究竟是什麼呢？

我們無論做什麼事情都要以一定的方式去做，比如：積極的、糊弄的、興奮的、隨意的等等，也就是我們常說的態度。我們對事物的看法是受到環境、思維、教育等因素影響的。人經常的對某一類事物以固定的態度去處理，長時間的就形成了對事物固定的某種處理態度，就是說我們會以某種較固定的情緒去處理一些事物。比如：一個工作很繁忙的人，情緒上就容易急躁，而長時間的情緒急躁，就會使急躁不僅僅表現在工作中也表現在生活裡，表現在所處理的每一件事情上，而我們對這種由於急躁而產生的處世方式成為性格。這種例子很多，不一一列舉。

當一個人具有較固定的情緒時，在彈琴上就會有所體現。急躁的人彈琴急躁，懶散的人彈琴也懶散。這種情緒對彈琴的影響是很大的。彈鋼琴是表演藝術，是通過演奏者調動各種各樣的情緒來表達音樂感受的，性格傾向嚴重的人，雖然也可以調動各種各樣的情緒來表達音樂感受，但無論怎樣表現都會像照相機的濾光鏡一樣，把所演奏的音樂帶上個人的性格傾向，這樣音樂的表現就不夠真實。就像一個笑話所講的，一句話經過幾個人相傳之後就完全走樣了，這就是因為每個人都在這句話中加上了個人的因素。音樂表現也是一樣，演奏者要力爭真實的展現作曲家的情感，加上過多的個人因素就會使音樂走味。所以調整性格是學琴過程中十分重要的一個環節。

有一句古話：江山易改，秉性難移。改變性格談何容易。有許多家長會有所感受，自己的孩子性格多樣，並無法確定性格的傾向。實際上確定孩子性格是很容易的一件事，那就是以平時、平常的處世狀態為標準。每個人都是有一定利益範圍的，只不過利益的範圍有大有小。內向的人因利益範圍較小而懶散；外向的人因利益範圍較大而急躁，但無論內向還是外向，只要涉及到個人利益時，就沒有不急的。

性格的產生是由於長期某種固定的情緒，急躁、懶散、平和、熱烈等都是情緒的體現，所以我們要改變性格的辦法就是改變其彈琴時的情緒狀態。急躁的人以慢速彈琴、音樂語氣來平和情緒；懶散的人以大聲數拍、嚴格的動作標準來提高情緒狀態，同時輔助以注意力集中的訓練來統一利益範圍。當注意力集中時無論是什麼性格，情緒狀態都是一樣的。這樣經過一段時間的訓練，當孩子的情緒穩定時性格就會發生一定的變化，經過長期的、正確的調整，孩子的性格就會按照我們的想法調整至合適的程度。

這樣通過彈琴時對性格的調整，不僅會使孩子鋼琴學得好，而且為學習一切打下基礎，這就是古人常說的一句話：學藝先學做人~~

逆商AQ來自英文AdversityQuotient全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。一個人事業成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下，挫折商對一個人的事業成功起著決定性的作用。面對逆境，如果選擇了放棄，也就是選擇了失敗。在人生的旅途中，一些人雖然也曾經努力過，但收效甚微。這是因為在前進的旅途中遭遇了困難，漫長的，看起來毫無結果的征途使他們厭倦了，於是，他們就會停下來，尋找一個避風的港灣，在那兒躲避風浪。

高AQ可以幫助產生一流的成績、生產力、創造力，可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。有研究顯示，AQ高的人手術後康復快，銷售業績也遠遠超過AQ低的人，在公司中升遷的速度也快得多。

高AQ是可以培養的，並且最好是從小培養，所以現在許多教育機構都在提倡挫折教育。

現在城市裡的孩子生活條件都很優越，都很聰明，就是缺少情商和逆商。一位優秀的人必須具備哪些條件呢？很多人會說是金錢和地位。金錢和地位確實是一位成功人士的象徵，我不否認。但光有金錢和地位不代表他們很優秀。我認為一位優秀的人必須具備很高的智商、情商和逆商。沒有聰明的大腦和豐富的知識不可能成就一番大事業；沒有親情、友情和愛情，即使有很多的金錢和很高的權利地位，他定是一位孤獨的人，也是世上最可憐的人；逆商往往是很多人缺少的，不經歷風雨不會見彩虹。在困難和挫折中成長，才能讓他變成一位堅強的人，所以不要埋怨痛苦和挫折。碰到困難和挫折時，應該勇敢冷靜地去面對。所以說必須具備很高的智商、情商和逆商他（她）才稱得上是一位優秀的人。

學鋼琴很難，堅持更難，為什麼那麼多孩子學了一段時間之後不學了呢？就是學琴太苦了，孩子沒有毅力堅持不住。每天一個小時的練琴，左右手配合的難度，節奏的複雜等等，充滿了重重困難。很多孩子學琴的過程是淚水相伴的過程，到後來都是家長逼著練的。真正靠孩子自己撐下來的幾乎沒有。

有的家長說，我先不買琴，等孩子學段時間後，能堅持我就買。其實這種想法對孩子逆商的培養是沒有好處的，一開始就沒有培養孩子堅持到底這種想法，家長如果動搖，孩子肯定堅持不了。想好要學就學到底。我們學校有位老師的兒子在學鋼琴，已經學了一段時間，她說還不想買琴，怕孩子堅持不了，買了浪費。我說：“虧你是老師，不是害你兒子嗎。你自己都不想兒子堅持，難道你兒子還堅持的下去嗎？這對孩子的逆傷培養是沒有好處的，以後孩子遇到困難你就叫他逃避嗎？孩子的毅力是靠父母培養的，……。”她聽了我這翻話大受刺激，上個星期已經去看鋼琴，準備買了。

我有位學生從4歲開始學琴，現在上小學二年級了，她媽媽說孩子學習根本不用操心。問孩子學習累不累，難不難，孩子說不累不難，最難就是練鋼琴了，如果能不練琴就好了。一個孩子如果堅持學鋼琴6年以上，他的逆商要超過一般的人，以後對他的人生是很有幫助的。